トップアスリートから学ぶ♡

こんにちは♡

はくれんこと白岩です♡

土曜日に日本一のキックボクサー今野選手からキックボクシングを学んで参りました♡

私は体力はあるほうだと思うのですが、軸がしっかりしていないせいか、膝を痛めやすかったり、体力のコントロールができないのかすぐにエンプティーになりがちなので、トップアスリートから体作りや食事や思考を学びたく行ってまいりました♡

初めてのキックボクシングでしたがとにかくめっちゃ楽しかったです♡

キックは駒を回すようにと学びましたがうまくできず＞＜
右パンチとスクワットは唯一褒めていただきました(笑)

私のあまりのおとぼけぶりに、今野さんはおもちゃを見つけたようにうれしそうに私をいじっていたようです(笑)
私は真剣だったので、あんまり構う余裕はありませんでした(笑)

一階はアスリート食堂になっており、結構おいしいし、一食で550キロカロリーくらいしかないのにお腹いっぱい出しバランスも考えられた食事でおいしかったです♡

レシートに栄養素などが書かれてるので是非行かれた方はレシートもらってみてくださいね♡
私は「いりません♡」なんて言って、もらい依存したので♡

帰りにはすでに手首が急激に痛くなり、歩きもうまく歩けない状態でした(笑)

実家に頼まれていた確定申告作業をしにより、家に帰ったらバタンキューでした＞＜

今めっちゃ筋肉痛でうごき不自由ですが(笑)

この筋肉痛を、強くなれる人は筋肉が育ってる時だからさらに負荷をかけ、よりいい筋肉づくりを考える

自分の心と向き合う時も一緒だなと思った次第です♡

人って自分と向き合ったときに怖いからいろいろ言い訳してもう一度向き合おうとしない

でも筋肉痛と同じで

今苦しんでるここをさらに掘り起こしたら、更に自分は強くなれる

でも今の自分に縛られている人は、さらに強くなろうとしない

言い訳をつけて人のせいにする

どっちでもいいけど

せっかくきづいたんだんだし、きづいた今やりたい

今しかできないチャンス

今野さんに学びに行ってください♡

筋肉は今野選手ですが、心の内側に向き合うのは加藤秀視さんから学んでくださいね♡

パワーパーソン養成プログラム申し込みは下記から↓

東京3月14日

大阪3月16日

空きはあと少しですので急いでお申し込みください♡

そして！加藤秀視さんが本格的に活動していく第１歩として1,000人規模の講演会があります♡

2016年３月21日です♡

早くもVIP席は埋まっているようですのでお早めにお申し込みください♡

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