自分を信じるためには、半歩でも新たに動くこと

アドマーラ代表で心理カウンセラーの岡田早代子です。

アドマーラは心理学をベースとしたサロン＆セミナーである

アドマーラファム（毎日が楽しい女性の生き方）や

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アドマーラのマスコットキャラクター「アドマーラキャット」と共にお届けします。 

黒猫のアドマーラキャット(Instagramより)

「自分を信じる」っていう言葉よく聞きます。

これまでもよく言われてきたかもしれません。

自分を信じなさい、自分を信じなければだめだ。など。

とても大切なことだとは思うけど、正直本当に信じられる人はどのくらいいるのでしょう。

これまでの成功体験がたくさんある人なら自信もあって信じれるのかもしれません。

という私はどうかといえば、結構自分を信じています。

なんていうと偉そうですが、どういうことかというと、「できる自分」というよりは

「できるまでやる自分」を信じています。

私には実力があるからできる！とかそういうのとは違います。

それと、これまでの自分の力を信じているというのではなく

まだ「自分の中に眠っているチカラ(潜在能力)」を信じています。

これまでの自分が基準になっていると、新しいチカラに意識がいかなくなります。

ということは、これまでとは全く違ったことにトライする勇気も出せなくなります。

やってみたいこと、より、できることを選んでしまいがちになってしまいます。

自分を信じれるかどうかというのは、何もしていないで考えているだけでは、それは「理想や予想」でしかありません。

頭で考えているだけでは「自分を本当に信じる」ということは難しいです。

考えるよりも、まずはやってみる、行動することこそが自分を信じれるかどうかに繋がります。

過去からできた自信ではなくて、進むことで自信をつけていく。

そうすることで、眠っていた能力を使い出した新しい自分と出会えます。

自信があっても無くてもそれはどちらでもいい。

まずは行動すること。できることから始めてみること。

怖がりながらでも、楽しみながらでも、余裕でもドキドキしても、とにかく始めてみましょう。

そして

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