今日のリズム 活動

年:活動、月:学習、日:活動

活動の今日は、冷静に判断できる日。

でも今日は、久しぶりに大泣きしました。耳のつまりがひどくて、イライラとあせりと不安で、思い切り泣きました。

涙活というのがあるくらい、泣くのはとてもいいと思いました。気持ちが落ち着き、なぜか耳もすっきりしました。泣いたことで、むくみが取れたように感じました。

夕方、3日ぶりに外に出ました。ほしかったキティちゃん新幹線のプラレールを買いに行きました。

外に出た時は、目に入るものが多すぎてクラクラしましたが、段々慣れてきて、今も耳のつまりもなく、元気になりました。

明日もこの調子で仕事に行けるといいなと思います。