首やられました。
2019.03.03 14:38
タイトル通り、首やられました。泣
首ギックリ？？
上下左右向けない、横にも倒せない。
年に1度くらいなります。
勘弁してくれ〜〜〜〜
これをきに、首から背中までのどこの何の筋肉が反応して痛いのか。
自分なりに感じてみたいと思います。笑
今のところ
全体的には僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋。
腕をあげても痛いし。トホホ。
ご迷惑をおかけしますが、口で誘導していきたいと思います！
みんなもう動き分かってくれてきているので
お任せしますよ〜〜
頼みます‼️‼️‼️