今を生きよう

今は今しかなくて

悲しさも

怒りも

悔しさも

嬉しさも

楽しさも

今感じている感情をゆっくりしっかり感じてみよう

大丈夫！！

その感情は、感じきったら

癒されていくから

ネガティブな感情は

しんどいかもしれない、、、

癒されるには時間がかかるかもしれない、、、けど

それは自分を大切にしている時間だから

大丈夫！！

May your smile returns💗

May peace return to your heart💗