良い日もあれば、悪い日もある

悪い日がつづくこともある、良い事ばかりじゃないかもしれない。

でも、雨でもいつかは晴れる。

悪い事って、どうしても良い事よりもフォーカスが向いてしまう。

そんな時はモノの見方を変えれば、

変えられなければ、その現実を受け入れてみる。

悪い出来事よりも良い出来事にフォーカスを向ける。

方法は無限にある。

自分に合った方法を見つければいいの。

わかんなければ、取り敢えず、口角を上げてみる。

可笑しくなくても、ムリにでも笑顔を作ってみる。

そうしたら、なんだか楽しくなってくるから。

なんでか？理由なんか考えなくていいの。

中から心の底から楽しい気持ちが湧いて来なければ、外から作っちゃえ。

外からの表情筋の動きで刺激されて中から湧いて来るから。

自分の勝手な持論です。

経験からも来てるかもしれません。

なんか、そう思う。