こんにちは～！

冷たい雨がやんで、気持ちの良いお天気ですね(*´▽｀*)💓

私のイワセヨガもopenして半年です。

皆さんのおかげです(´；ω；`)ｳｩｩ

本当に感謝の日々です。

さて、今日は大切なお知らせです！

４月からレッスンが増えます！

これからも楽しくレッスンができるように邁進していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね！(＾ω＾)✨

レッスンメニュー

《空中ヨガ》

♦空中ヨガ初級

空中ヨガに慣れる事を目的とするクラスです。

初めての方、酔いやすい方、全身をほぐしたい方にオススメです！

しっかり逆さまにもなっていきます★

※今までの“優しい空中ヨガ”と同じプログラムです。

♦空中ヨガ中級(✨new✨)

今までのプログラムに加えてアクロバティックな動きが多くなっていきます♪

初級より筋肉に負荷をかけ、より体幹強化、バランス力の向上、

そしてより“美しく”パフォーマンスする事に意識を向けていきましょう！

♦低空中ヨガ(✨new✨)

　低い位置にハンモックを吊るした状態で行う空中ヨガです。

リラックス、ヒーリング、骨盤調整を目的として行っていきます。

初めての方、酔いやすい方、全身をほぐしたい方にオススメです！

《通常ヨガ》

♦朝ヨガ