2025.12.18（木）＆12.19（金）

昨日は練習後、国際免許を取りに行っていたため、ブログを書くことは潔く諦めました。

スクーターには必要ないと聞いていたものの、2500円ほどでとれるので、安心材料として取りにいくことに。発行までの一時間半待ちの間に大通りにある友人の米粉パン屋さんにも行けて、いく途中のバスの中ではフィリピンからの観光客の方から話しかけられて、久しぶりの英語を話す機会にも恵まれました。

木曜日のマイソールプラクティスは前日の食べ過ぎで体が少し重たい中での練習。

その分、「太陽礼拝からしっかり内臓を動かすこと」「今できることに集中」ができて、いつも通り体が動いた。

もちろんしっかり食事は制限するに越したことはないが、そうできない日もある。

そんな時でも、前日「食べすぎたから動けない」は思い込みでしかないのだということを実感。

練習はいつも無意識にしている言い訳や思い込みを破壊してくれる。

今日はゆうき君レッド。

サラスワティ先生のレッドクラスはテンポが速いと聞いたことがあるけれど、

それを思わせる有哉先生よりも少し早めのリズム。

淡々とした一定のリズムでのカウントで気持ちよく動け、今も良いエネルギーが巡っている。