2025.12.16（火）ヨガビギナー

今週も先週も来てくれた方と相談し、アシュタンガヨガビギナーでの開催。

全くアシュタンガヨガ初めてだったけど、一年間週2回来てくれている生徒さんが、スタンディングまでをサンスクリット語のみのカウントでも動けるようになっていたり、

お家でも自主的に朝、太陽礼拝をやるようになっていたり、どんどん成長している。

そういう姿に私もまた刺激をもらう。

いつもありがとう☺️