3月4日の稽古

金曜日出張で稽古いけれず、

金曜日だけ参座してる息子が道場行きたいとブーブーうるさいから

少年部から参加('ω')ノ

やっぱり少年部の時の先生は特に厳しい( ﾟДﾟ)ﾋｴｯ

でもみんなで厳しく楽しく稽古＼(^o^)／

少年部終了後、迎えがまだ来てないY君とミット稽古('ω')ノ

少年部終了、

準備運動、その場での基本稽古、

動きながらの攻撃の稽古して、

サンドバッグ稽古3セットして拳立て('ω')ノ

自主練の後、全体稽古!!!

今日は達人、副道院長、僕の3人、

達人指導のもと、お相手は副道院長( ;∀;)

このパターンは九転び十コケの予感...

予想通り＼(^o^)／