おススメのインソール

早いもので2025年も終わろうとしていますね。

私は年末の雰囲気は昔から大好きで、

年明けの雰囲気があまり好きではありません。笑

でもなぜあまり好きじゃないのかと考えてみたら

食べる機会が多いのにダラダラ過ごしてしまうからなんだと気付きました。

お腹イッパイ！！よーし元気になったぞ！！ってならなくないですか？

逆に身体がダルくなるなぁと感じます。

家族に会えるのは嬉しいんですけどね(*^-^*)

家族で思い出した

私の今年イチおススメのお話を。

先日「シューズサロンタグチ」さんで

母にインソールと靴をプレゼントしたくて作ってもらいに行きました。

最近レッスンをしていてどこが一番大切か考えた時に

やはり足の裏からだなと思いまして。

足の裏のアーチが崩れていると足の指が上手く使えなくて

重心が偏り体バランスが崩れるから

関節痛、もしくは腰痛が出やすいんです。

治すなら絶対そこからだなと思ったけれど

中々自分の力で治すのは難しいから

自分以外の力を借りるしか無いなと思い、

自分に合った靴、

それに合ったインソールをオーダーしてもらいました。

職人さんって本当に凄いですよね。

タグチさんは足のスペシャリストだなと思っております。

2時間くらい滞在して足の裏の事を丁寧に説明してもらいましたが

私のブログでは書ききれない知識なので

是非シューズサロンタグチさんに

皆様も足を運んでみて欲しいです。

（あ、ダジャレじゃないですよ）

モチロン私も作りましたので

遠出する時は必ず履いています。

疲れにくいし歩くのが楽しいです♪

話は変わりまして

年納恒例のトイレットペーパーは

2025年はダルマにしてみました。

娘がキレイに並べていたので記念に1枚。

このトイレットペーパーシリーズも早いもので3年。

※左側に写っているモジャモジャした毛はマロン（犬）です。

トイレに飾ってくれているメンバー様も多くて

「自分が通っていた年数が分かるから使わない～」

と嬉しいお言葉頂いております(´＿｀。)♡

再来年は何にしよう。笑

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今年一年も本当にありがとうございました。

皆様と一緒にレッスンしている時間が毎日とても楽しいですし、

自分の身体の事を知ってもらいたい思いは年々強くなっています。

その為にはまず自分が学んで、

得た知識を皆様に分かりやすく伝える事が

大切だと思うので私は必ずパワーアップしていきます。

私が居るから大丈夫。

そう思ってもらえるように学びを深めていきます。

それでは、少し早いご挨拶になってしましますが

皆様良いお年をお迎え下さい。

そしてメリークリスマス！♡

※年末年始は食べ過ぎによる内臓負担から

ギックリ腰にもなりやすいので必ずストレッチを！

特に腸腰筋伸ばして下さいね ٩( 'ω' )و☆