火曜の朝は

ウェーブストレッチクラスからスタートです！

普段の生活では、どうしても肩が前に巻き、骨盤が後ろに倒れる姿勢が多くなると思います。

そういった積み重ねで姿勢が崩れてしまいます。

日常の疲れを、時々ウェーブストレッチでメンテナンスしてあげましょう！