ご報告が遅くなりましたが…

２月２４日（日）に、ATM２月の会を行いました！

今回のATMは、下半身と上半身をそれぞれ別に動かし、背骨の動きを感じる内容でした。

前半では骨盤をしっかり転がしたのですが、その段階で肩が軽くなったという感想もあり、身体の不思議と、身体のつながりを感じられた方もおられたようでした。

最後はみんなで手をつないで、声かけなしで息をそろえて肩周りを転がしました。

手をつなぐ相手の呼吸やタイミングを感じ取りながら、速さや強さを調整します。

息が合ってきたところで少しずつスピートアップ！

終わった後にはなんだか達成感がありましたよ^ ^

さて、次回のATMの会は、３月２４日（日）です！

初めての方も大丈夫な内容です。

もちろん何度かATMを受けたことのある方も、新しい発見が必ずあるはずです！

部屋の広さの関係で５名様の定員を設けさせていただいております。

興味のある方は、お早めにお知らせくださいませ。

また、「日程が合わない」や「申し込みに間に合わなかった」等ございましたら、別日の開催もご相談可能です。

まずは、お気軽にお問い合わせくださいね。

★『ATM ３月の会』のご案内★

 ★開催日時　　 

 ２０１９年３月２４日（日）

１０時から２時間程度 

 ★場所　　　　

 まなび舎ぽっと　

 ★参加費　　　 

 ２０００円（税込）

 ★定員　　　　 

 ５名様 

 ★準備物　　　 

 頭の下に敷くタオル　 

 体が冷えやすい方は温かい格好や大判タオルなどをご用意ください。

 動きやすい服装でお越しください。 

 ★お申込み　　

manabi8potto@yahoo.co.jp 

または　

 LINE＠から  

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