ハタヨガ
2019.03.05 06:19
今日は久しぶりにハタヨガのクラスを
受けてきました。
最近はパワーヨガが多かったので…😆
気持ち良かったです！！
やっぱりヨガはいいですね。
改めて感じました。
インストラクターとしてはいい勉強にもなります。
いつもは使えてない筋肉もあるので
そこへの刺激にもなるし
汗もかくし
気分上々です✴️✴️
またハタヨガもやっていきたいな、と
思いました。
みなさんもいろんなクラス、
経験してみてくださいね。
いつものクラスでは気づかない発見があるかも、、、ですよ💡