この部活をやっていると体にはどうなの？第7回「水泳」

最後！第７回 今回のテーマは「水泳」です！ 

水泳も世界一になっている方多いですね。 

水泳は水の中で動くので、陸のスポーツよりも筋肉は使うので逆三角形になってカッコいいですよね！ 

年齢が高くても、重力の影響を受けない分高齢な方が良く市民プールにいますね。 

いい点→筋肉が付きやすい、ケガのリスクが少ない 

気をつけたい点→柔軟性が無いと無理して動かすのでフォームが崩れる 

やめると→筋肉が落ちて体形が丸くなる、肩こり 

水泳は種目によっても変わりますが、バタフライをやっていた方は 

体形で肩周りを気にしている方が多いです。

 あと、全体的に年齢重ねても体が大きいです。 

※全員がこうなる訳ではありません。様々な方をみた個人的な見解です。 

水泳はケガのリスクも少なく、年齢関係なくできるのが良いですよね！ 

雑談までに 沖縄の人はかなづちの人意外と多いです。