ゆるゆるストレッチ講座

さてさて毎年恒例となりつつある、

ちえりあご近所先生講座の５回講座が2月からとなっております。

冬は外に出なくなりがちです。

まず用事を作って出かける！

そして体を動かす！

そして笑ってすごす！！

お待ちしております。