ホットヨガ

昼間は暖かくても夜になると冷え込みが厳しくなっています。

今年もあと残り5日と数時間。

年賀状の宛名書き印刷しなくちゃ！

午前中インドアゴルフスタジオに行って練習。

全然進歩がない💧

1時間練習しただけではある訳がないけど。。。

そして午後久し振りのホットヨガ。

大好きなプログラムが丁度空いている時間にあったので行ってきました。

冬に汗をかくのって気持ち良いですね。

クールダウンの時に足を頭の後ろに持って行くポーズがあるのですが、

お腹の肉が邪魔して息ができなかった。

前回4月に受けたときはそんなことは無かったのに･･･

確実に太っている証拠を打ち付けられました(￣0￣)