明日はシニアヨガの日

３月のヨガday。

シニアの方のための

ほぐし動作と健康リラックスヨガ🧘‍♂️ 明日3月6日(水)

10:00-11:00

ひとまち交流館2階和室

にて、開催いたします🧘‍♀️ 当日のご参加もOKです。

バスタオル又は、ヨガマット

動きやすい服装

水分

をお持ちください。

初回500円で体験いただけます。(一回のみのご参加もOKです)

おひとりさまや、ヨガ初心者の方大歓迎です。

楽しい、気持ちいい時間をご一緒に過ごしましょう。

皆さまのご参加心よりお待ちしております☺︎ #kyoto#yoga#京都ヨガ#京都#ヨガ#高齢者#高齢者レク #高齢者レクリエーション #高齢者施設 #高齢者向け #ひとまち交流館#肩こり#前鋸筋#ほぐし#マッサージ#ヨガインストラクター#高齢者施設#シニア#シニアヨガ

毎月水曜日(隔週)

京都、五条河原町近くにある

ひと・まち交流館2階 和室にて、

ご高齢者の方(女性のみ)の為のほぐし動作と健康ヨガ

を開催しています。

10:00-11:00

次回開催

●3月6日(水)

●3月21日(水)

●4月10(水)

初回500円

予約なし可。

当日10分前にお越しください。

持ち物

ヨガマット又は大きめのバスタオル

動きやすい服装・水分