2025年ダイジェスト【YouTube更新】

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

いつも、ご覧下さりありがとうございます。

　【2025年ダイジェスト| 振り返りと2026年への想い】

2025年も、ピラティス-Life をご覧いただき

本当にありがとうございました。

この動画では、2025年を振り返りながら嬉しかったこと、正直迷ったこと、そして、2026年に向けての想いをお話ししています。

この1年、

「体が楽になった」「運動が怖くなくなった」

そんな声をたくさんいただきました。

年齢を重ねても、

体は正しく向き合えば必ず応えてくれます。

体が変わると、姿勢が変わり、姿勢が変わると、気持ちも前向きに変わっていきます。

2026年は、

頑張りすぎなくていい、

無理をしなくていい、

でも、諦めなくていい。

そんなピラティスを、このチャンネルでこれからもお届けします。

ぜひコメントで2025年を振り返って感じたことや、

2026年に向けての想いを教えてください。

2026年も、ピラティス-Life で一緒に動いていきましょう。

📌ピラティス-Life チャンネルでは

心と体を整えるためのやさしいヨガ・ピラティスを配信しています。

ぜひ【チャンネル登録】で、あなたの「ピラティス習慣」を始めてみてください。