今年もありがとうございました。年末ヨガのひととき🧘

今年も無事に、2025年の「年末ヨガ」を開催することができました🧘✨

こうして皆さんと一緒にマットに立ち、

「快適さ」と「向かう探求」の時間をともに一年を締めくくれたことに、

感謝の気持ちでいっぱいです。

最後はみんなで胸をゆっくりと開き、深い呼吸で心身をリセット。

「あぁ、気持ちいいな」と感じるその瞬間が

「自分がここにある」という確かな感覚を思い出させてくれます。

心と身体を軽やかに、どうぞ素敵な年末年始をお迎えください。