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心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

やってみる

2019.03.05 21:57

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく

 手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

やってみれば 

なんとかやれるものです 

考えるだけに終わるのか 

やってみるのか 

想像を楽しむのか 

体験を楽しむのか 

やってみると 

次はこうしようとか 

こうしたらいいのではないかとか 

新しいアイデア気づきが生まれます

 最初は未熟でも 

体験や経験が 

より洗練されたものを築き上げてくれます 

やってみることを楽しみ 

やってみることで生まれた気づきを 

次につなげていく 

おもしろいものです 

良い一日を 

いつもともに