2025.12.31（水）年末ぷらくてぃす

昨日は自宅でのセルフプラクティス。

ショートカットで課題まで。

予定より2時間ほど遅れてのスタート。

自宅だと、家事や日常のことが気になり、

練習が後ろにずれることもまだ多い。

それでも、いつもと変わらない集中力で練習を終えられたことに

確かな成長を感じた。

トライ＆エラーの繰り返しが、

少しずつ自分を育ててくれる。

アシュタンガヨガが教えてくれたのは、

完璧さより、誠実さ。

続けるほどに、

自分を信じる時間が増えていく。