3/11 カイロプラクターともえの『美骨盤体操』

先月も大好評だった

カイロプラクターともえの『美骨盤体操』

今月も開催します☆

「美姿勢、ダイエット、産後のケア、カラダの不調(腰痛、生理痛、便秘、冷え、むくみなど)の改善を目指す方には骨盤ケアは必須と考えています。

私のオススメする美骨盤はゆがみを整え、スムーズに動くことです。

カラダは十人十色。

ご自身の今のカラダの状態を知っていただき、ムリなく動かしていきます。

ぜひ、before⇔afterのカラダの変化を体感してみてください。」

３月１１日(月)10:00〜11:30

参加費 90分　2000円

(1ドリンク&個別アドバイス付き)

持ち物 ヨガマットかバスタオル

※動きやすい服装でおいで下さい

参加対象 女性の方であればどなたでも♪♪

講師 「健美カイロプラクティックMakana」土井智恵さん

「美容カイロプラクター」

楽しい毎日を過ごすため、大切な家族のため、健康な身体でいることは必須です。

身体の健康は、心の健康にも繋がります。

カイロプラクティックで、骨格・関節・筋肉にアプローチして整え、お一人お一人お一人に合わせて原因、改善、維持のアドバイスをお伝えしています。

前回の参加者の方の中には３０分の体操でサイズダウンを体感された方や、そんなに激しい運動ではないのに、次の日にらしっかり筋肉痛だったという方もおられました。

前回は、産後のママばかりでしたが、産後の方以外の方にも参加していただけますので、お気軽にお問い合わせ下さい(ｏ'∀'ｏ)ﾉ