元町のおすすめピラティススタジオにご紹介ご紹介いただきました

株式会社H6（エイチシックス）様より

素敵な紹介ページに載せていただきました

ありがとうございます

当方の、脳神経系ピラティス

側弯症に特化した専門性の高い技術指導について

書かれています。比較検討されているかたはご参考にされてください🌸

今回の脳神経系ピラティスWSで

関西のインストラクターの方ともお話しさせていただいて

先ほど投稿した画家の友達も同じことを話していたので

そちらを記載させていただきます。

ピラティスは、自分の体をどう扱うか？

という自覚や習慣について言及するコンディショニングスポーツの分野に位置しています。

ですが、私は整体やマッサージなどのように

他人にお任せ的な認識の方に

自分でやってもらう

ということがとても難しく感じていました。

例えるなら歯の治療はできるけど

歯磨きしなきゃまた虫歯になるよね、の

歯磨きの部分ですね

今回会った

画家でヒプノセラピストの友達も

インストラクターもお話ししていると

そのような内容が出てきて

その人を信頼して

ただ見守る（本人の自覚を促すために説明しすぎない）

ということに向き合っていて

各々に奮闘されているんだなと感じました。

やってあげることはできる

でもその人の課題は本人にしか解決できない

仮に一時的に肩代わりはできても

指導者側のエネルギーの消費が著しいということに

悩んでいるようでもありました。

それが先生という立場の一番難しいところでもあり

先生自身の成長になると私は思っています

個人的には

変わりたい人

変わりたいけど方法がわからない人

変わりたくない人

そもそも変わる必要がないと思っている人

の分類ができれば、ストレスを溜めないでいられると感じています。

人それぞれのタイミングがあるから

急がなくていいし

気づきをもたらす役割は自分ではなく別の人かもしれません

それをただ邪魔しないでいてあげるのも思いやりや愛だと感じます。

話が飛ぶようですが

AIがこれだけ進化し続けるということは

より人の身体というところに向き合う時期もきていると思います

人とのつながりや感覚、押し殺してきた自我の解放など

その上で本当の意味で自立して精神が大人になると

自分も相手も（広域で言えば世界も）

摩擦が起きないし

個性が尊重されて自由でのびのび

お互いに思いやりを持って平和な社会が作れます。

まずは、自分の心と体を大切にすることが

大事だよというお話しでした。

ストイックな人に限定して言えば

どんな時も絶対に自分を責めないということを

今年の志にするのはいかがでしょう？

（わがままや他人を押し除けて自分の意見を通すというのとは違います）

ダメなところがあっても可愛いと思えると気が緩みますよ☺️

Yokohama PIlates夏井