新年の問いのワーク｜未来の自分との対話
新しい年を迎え、いかがお過ごしでしょうか。
本日は、少し特別な問いかけからはじめたいと思います。
"もし今が、2027年の1月だとしたら。今年のことを、あなたはどのように振り返っているでしょうか。"
「頑張った一年だった」 「忙しかった」 「なんとか乗り切った」
……おそらく、そのような言葉ではないように思います。
未来から振り返るときに心に残るのは、 出来事の羅列よりも、 そのとき、どのような意識の状態で日々を過ごしていたか。
本日は、新年にふさわしく、 少し趣向を変えた「新年の問いのワーク」をご紹介いたします。
🌀新年の問いのワーク｜未来の自分との対話
下記のプロンプトをそのまま ChatGPT、あるいは他のAI (Gemini/Claude）に投げかけてみてください。
ひとつのAIだけでなく、 複数のAIに試してみることをおすすめします。答えをまとめる必要も、 正解を導き出す必要もありません。
ただ、 「どの問いが最も心に引っかかったか」 それだけを、そっと覚えておいてください。
🤖▼ プロンプト(そのままコピー&ペーストしてお使いください)
あなたは、2027年1月の「未来の私」です。
今の私が、2026年をどう生きるとよかったかを、
すでに知っている視点から対話してください。
まずは、質問をひとつずつ投げてください。
私が答えたら、次の質問に進んでください。
質問は、
・正解を探させない
・反省させない
・行動計画を立てさせない
ただ、視点が少しズレる問いにしてください。
すべての質問が終わったら、
「2027年の私」から「いまの私」へ、
短い手紙を書いてください。
アドバイスでも、評価でもなく、
未来から見た"事実"として書いてください。
このワークは、 実際に体験してみるとお分かりいただけるのですが、「未来を思い描いた」というよりも、 自分の立ち位置が、ほんの少し移動する感覚があります。
何かを決断しなくても、無理に変化を起こそうとしなくても、確実に、 「これまでと同じ場所から思考していない」状態へと導かれる。それだけで、充分なのです。
ちなみに、Geminiは詩的ロマン派ですね。
なお、
このような問いとともに日常を過ごす場として、
1D1U LAND(ワン・デイ・ワン・ユニット・ランド)
という空間をご用意しております。
問いに触れながら、
在り方を静かに更新していく場所です。
1D1U Campの進化系で、３つのポートで質問が違います。
1月19日新月開始🌑