ダイエット中忘れがちなヤセる行動

大人の食育をお伝えする

美腸栄養士の中嶋円香です。

本日も師匠の言葉から

ハッとさせられた気づきのシェアです。

続きは私のアメーバブログにて

ご覧ください▽

先日は

ダイエットを阻む思考

についてのブログでした▽

師匠の近くで

ずっと学んで、そして

伝えていることですが、

ふと気を抜くと

まだまだ元の自分や

周りに影響されてしまう自分

がいるものです。

そんな気づきを得られた時間でした。

また更新します！