レタスの植え付け

暖かいだけでやる気が湧いてきます。身体の動きが違う。

今日はレタスの植え付けのお手伝い‼️

娘が歩くようになって初めて畑で作業しながら遊ばせました。

なんとかなるものです‼️

このスタイルでしばらく作業できそうです。

よかったよかった😌

今日の夕飯。

サラダチキン

フキノトウの味噌和え

紅くるりだいこんのステーキ

菜の花のオイル蒸し

グラタン

菜の花は葉酸が多く含まれてるとか‼️

でも熱に弱いらしい。

調べると多くの栄養素が熱に弱い。

調理法って難しい。

蒸すことでどれくらい栄養素がのこるんでしょうか。

そこらへんの知識がないので少し勉強してみようかなと思います。

やる気が湧いたら。