超短期間ダイエット

こんにちは。

千葉県市原市のヨガサロン「イチハラヨガ」インストラクターの石井のぞみです🙋‍♀️⭐︎

レッスン前の約10分間、カラダのお話やヨガのお話をさせていただいているのですが、前回のレッスンでは月とカラダの関係についてお話しました🌙

満月からどんどん月が欠けていく時期は、デトックス期といって、体の中から毒素を出したり、お掃除したり、断捨離したりするのにピッタリの時期です！

ということで、私はダイエットに挑戦しました！

年末年始でついてしまった不要な脂肪とおさらばです！！

でも私は飽き性なので。。。

7日間限定ダイエットにしました🙄💦

しかも、無理なく、おなかいっぱいになれて

不健康でないダイエットを目標に☝️💕

結果だけまず先にお伝えしておくと。。。。

6日間で3.3kgの減量に成功👏👏👏

しかもお肌もきれいになりました💓

(最終日に体重計に乗らずに寝てしまったので、6日間の結果になります笑)

すごくないですか？

こんな短期間で痩せる方法はそうそうないですよ！

とーーーってもオススメなので、

次回の記事に詳細を書きます＼(^o^)／

お楽しみに❤️