想定内

Hello留学カウンセラーの

Micaです。

昨日の電車の乱れや

先週の足の怪我など

自分の予定に反して

予想外なハプニングが

続いてるd(^_^o)

この予期せぬこと、

起きてしまった事実を

どう捉えどう解釈するかが

以前、学習した心理学が

活かされる自分自身の

精神力の強さに繋がるんだ....と

信じたい(*´-`)

私はイヤなことや

不運な出来事は

一瞬、瞬間湯沸かし器のように

(そんなん今ないかっ！(〃ω〃))

ムカッΣ(-᷅_-᷄๑)と腹立つが

直ぐ忘れる笑

(忘れたいから)

誰にでも気に入らない出来事や

不快な思いはするよねー

私も人並みに色々抱えては

いるけどそれを吐き出すのか

吐き出さないのかだよね。

吐き出し方を

不平不満や愚痴にして

誰かのせいにしても

今度は聞いてる人

受け止める側が

気分が悪くなるよね？

だから私は極力避けたいし

誰の利益にもならず

生産性のない無駄な時間を

過ごしたくないとも

思ってしまう。

むしろ何故、

そんな事になったのか

いきさつや結果を

振り返り反省するべきだよな。

それより、楽しい事

楽しくなるワクワクやドキドキな

話を共有して価値のある

何かに繋がる話がしたい♡

日々、暮らしていると

些細なことも含めて

たくさんの予想外なハプニング

予期せぬトラブルに巻き込まれる

ことだってある

だからこそ自分だけは

心にゆとりをもち

時間にも余裕を持って

行動したいと思ってる

どんな出来事が

あろうと想定内の範囲と

捉えられるような

大きな器になれる

訓練を今からシュミレーション

していきたいな

今日も平和な一日と

なりますように。

Have a wonderful life♡