マインドフルネス瞑想【初級者向け】
2026.01.14 05:24
2/11（水）建国記念日にイベントを開催いたします！
初めての方にもわかりやすく誘導しますのでご安心下さい(^^)/
モヤモヤ、イライラがある・ストレスを感じている・不安や焦りがある
疲れている・感情のコントロールをしたい・集中力を高めたい
自分を大切に感じたい・穏やかに過ごしたい…
一つでも、思い当たる方、
ぜひ、マインドフルネス瞑想で
自分の心・体の状態に気づいて
自分の中にある【穏やかな心】を見つけませんか？
ぜひお待ちしています！