子育てサークルでヨガ&体操レッスン

子育てサークル チャオさんにお招き頂き、

ヨガ&体操レッスンをさせていただきました。

骨盤の安定性の話をした後、

それに関する運動を行いました。

短い時間の中で

たくさん詰め込んでしまいましたが

みなさんそれぞれ体の変化を

感じていただけたようです😊

出産、育児で負担のかかった体にケアが必要だなぁ、

家でやってみよう、

そういった気持ちの変化を

感じていただけたのも嬉しかったです✨

尿もれ、

お風呂で膣にお湯が入る、

お腹のたるみやぽっこり、

姿勢のわるさでお悩みのママ

お力になれると思います。

今回は貴重な機会をありがとうございました！✨

子育てサークルなどへの

出張も可能です。

お気軽にご相談ください(^^) 

—————————————

京都府宮津市

【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare】

🌴ホームページ、ブログ

 https://tiaresince2018.shopinfo.jp

🌴Instagram【tiare_er】で検索

🌴Facebook【Tiare】で検索

—————————————

女性のみなさんに幸せな気持ちで

健康に生活してもらいたい！という想いで

活動しています♡

🌈メニュー

＊ヨガ&体操 プライベートレッスン

お一人で、お友達と、どちらも可能♡

＊パーソナルケア 、他

😊託児 一家族300円

（ワンドリンク付き、マ・ルート会場のみ）

🌈営業時間・場所

ホームページをご確認ください。

🌈お問い合わせ・ご予約

＊LINE@【@obs1566W】を検索

＊📩lepd25nc@gmail.com

＊📞07012791631