昨日の思いつき

自分の重さを自分で感じながら動く。
腕の重さを感じる、難しいようなら手頃な重さ、数百gくらいのものを手にもってその重さを感じながらホールドを作ってみる。
とても繊細な感覚が得られると思う。



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