スペインのウェルネス誌に取り上げていただきました

スペインや中南米を含むスペイン語圏で広く読まれている、ウェルネス専門のスペイン発雑誌『Cuerpomente』にインタビューをしていただいた記事が公開されました。

Keiichi Toyoda, experto en filosofía japonesa: "El mushin es poderoso en tiempos de incertidumbre, porque nos permite volver al presente y afrontar la realidad tal como es"

不確実性の高い時代と言われる今、武士道や禅の教えに通じる「無心」という心のあり方が、私たちの行動や選択にどのようなヒントを与えてくれるのか。

昨年、スペインとアルゼンチンとメキシコで出版した書籍『Mentalidad de Samurai』（原題：MUSHIN - The Power of Zero Mindset）をベースに、武道の稽古や禅の教えから得た自己認識、ストレスとの向き合い方、そしてウェルネスの土台となる心の静けさについてお話ししました。

スペイン語圏の皆さんにとって、少しでも何かのヒントになれば嬉しいです。