3月のクラスの予定

いつも読んで下さってそしてクラスに来てくださってありがとうございます！

3月は、少し長いお休みをいただきます。

３／１１〜２７の約２週間。

念願のハワイ。気がつけばもう２年も行っていなかった！

大好きなヨガの先生たちのクラスにも毎日行って学んできます。

なので・・・

【月曜クラス】

あり：7日、28日

お休み：14日、21日

【木曜クラス】

あり：3日、10日、31日

お休み：17日、24日

となります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

家でヨガをやるときはyoutubeのビデオでいいものがたくさんあるので（残念ながら英語のものばかりなんだけど・・・）それを見ながらやるのをおすすめです。

エイドリアンのヨガはカジュアルだけどいろんなところがきちんとしててで楽しくできると思います！たとえば、、

シチュエーション別、目的別、とにかくたくさんのビデオがあるので、チェックしてみて。