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Daisuke & Kana

今日のトレーニング

2018.03.07 14:55

ダブルバランスディスクプランク18(1*4+1.5*4+2*4)

足裏歩行6(4/2)


腰痛予防にプランクその2。

もはや一生もののトレーニング。

多分死ぬまで続く。