今日のトレーニング
2018.05.07 11:24
カーフレイズ(1*2/1*2/1*2/1*2)
片手斜め腕立て(1*2/1*2/1*2/1*2)
足裏歩行4(2+2）
今日はこんなもんで勘弁してやる（ちょっと少ないけど）！
Ameba Ownd
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カーフレイズ(1*2/1*2/1*2/1*2)
片手斜め腕立て(1*2/1*2/1*2/1*2)
足裏歩行4(2+2）
今日はこんなもんで勘弁してやる（ちょっと少ないけど）！