稽古記　今週も体験・出稽古で参加者がありました！　2026年1月24日 参加者6名。

 22日木曜日に 出稽古で参加希望の連絡をいただき、早速、Sさん（五段）が稽古に参加されました。 継続的に参加いただければありがたいです。 

 2月1日の四段審査、2月14日の七段審査を控え出ばな面を重点化して稽古し、締めに立合い稽古を実施。 1分、または1分半の時間をどのように組み立て、魅せるのか。大きなテーマです。 ビデオも撮り、振り返り稽古は各自が実施。

 ■準備体操、素振り（上下、前進後退、左右、1拍子ｘ各20本）

 ■打突稽古 

　すり足による打突： 

　　　一足一刀から打突し引いて残心　3本ｘ1回 

　　　一足一刀から打突し抜けて残心　3本ｘ1回 

　　　蝕刃の間合いから間合いを詰めて打突し抜けて残心　3本ｘ2本 

　　　切り返し（面で受ける、竹刀で受ける）　各1回 　

　踏み込みによる打突：

 　　　一足一刀から打突し引いて残心　3本ｘ1回

 　　　一足一刀から打突し抜けて残心　3本ｘ1回 

　　　蝕刃の間から間合いを詰めて打突し抜けて残心　3本ｘ2本

　 　　小手面打ち　3本ｘ1回 

　出ばな面 

　　　申し合わせ１：元立ちが間合いを詰め、掛り手が間合いを裁き、次に掛り手が間合いを詰める。元立ちが、間合いを裁き、次に間合いを詰める出ばなを掛り手は面に出る。　3本ｘ1回

 　　　申し合わせ２：掛り手が場合を詰め、攻める。詰めたところを捉え掛り手が面にでる。掛り手はその出ばなを面に捉える。　3本ｘ1回

 　　　申し合わせ３：蝕刃の間合いからお互いに間合いを詰め攻める。一足一刀の間になるところで元立ちは先を感じたを感じたところを面に出る。掛り手は、先々の先でその出ばなを面に捉える。　3本ｘ2回

 　地稽古　約90秒ｘ5本

　立ち合い稽古：四段受信者（1分ｘ2人）、七段受信者（90秒ｘ2人） 

　切り返し　1回