２月 ヨガレッスンのご案内
ナマスカール✨ ユンリンです
新年、めぐり始め💛 いかがお過ごしですか？
私はスイート＆ビターな年明けでしたが、
みなさまとヨガやボディケアを重ね、晴れやかなスタートをきることができました
今月もたくさんご参加いただき、ありがとうございます
じっくり対面でお会いできた方も、ありがとうございました🙏
まだまだ乾燥したり風が冷たかったりしていますが
陽射しの中に春の気配を感じられるようになってきましたね
寒さで縮こまっていた胸や呼吸も、自然にゆるみ始める季節
２月のヨガでは、無理に伸ばしたり頑張ったりせず、
力を抜いて身体がひらいていく自然な流れを大切にしていきます🌸
そこで、
✨２月のテーマは「ゆるみひらくヨガ」✨
春に向けて、気負わずのびのび、
軽やかに動ける身体をつくっていきましょう♪
2/11、2/23は祝日開催もあります
また良いタイミングで、リフレッシュしにいらしてくださいね
２月もよろしくお願いいたします😊
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
🌿 ２人ヨーガ ふみてあての会 🌿
🧘♀️やさしいヨーガで呼吸を深め
🦶手足の付け根から踏み合いっこ♪
生涯健康✨
からだ本来の回復力を大切にした
楽健法（ふみてあて） を練習しています
筋肉は鍛えるだけでなく、緩めることもとっても大切
そして何より、気持ちいい〜🥰
毎月のオンラインヨガコースをお申込みの方は、
1,000円OFFでご参加いただけます 🐾
どうぞ気軽に体験してみてください
もし予定が合わない…という方がいらっしゃいましたら、
4名様〜出張講座も受付けております
お気軽にお声がけくださいませ💛
内側からポカポカ、めぐり巡っていきましょう✨
✨ 金泉花パーソナルボディケア ✨
① 2/ 7 (土) 13:00 - 16:00 【予約あり】
② 2/14 (土) 13:00 - 16:00 【予約あり】
③ 2/28 (土) 13:00 - 16:00
\\ 冬はホットマットも導入中 //
ご予約いただいた方には追って場所をお伝えしております
（中央線 東小金井駅から徒歩５分）
いつもゆるんでいただき、ありがとうございます🙏
「たまに人の手で癒されるのもいいですね〜🎶」と
ご好評いただいているボディケア
その方に合ったセルフケアもお伝えしております
他日程・ご自宅出張も受付ております♪ 気軽にお問合せくださいませ🎗️
（ 東小金井から片道１時間以内の場合は、同料金で承ります）