骨盤調整ヨガ
2026.01.29 03:51
骨盤を中心に全身のバランスを整えることで、姿勢改善や代謝アップを促します。
生理不調・産後の体調ケア・年齢による不調が気になる方にもおすすめ。
ゆったりとした動きで、心と身体をやさしく整えていきます。
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