身体の痛み改善メソッド

☀︎ありがとうボール

☀︎セルフケア

☀︎ストレッチメソッド

直径6センチの木のボールで体をほぐして巡りのよい体に。

柔らかくなると憧れの開脚もできます♪

- 強度 -
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- 担当インストラクター -
AYANO