やさしいヨガ

ヨガの基本姿勢や呼吸法を中心に、ゆっくりと進めていくクラスです。

体が硬い方、運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

- 強度 -
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- 担当インストラクター -
CHISA