【書籍入荷】 樺沢 紫苑 / 言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える

<<概要>>

精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！

著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!!

誰しも大なり小なり「悩み」を抱えている現代で、数多くの相談を受けてきた著者が語る「悩み」の本質。その解消に向けた心の在り方と言葉の力が、読者の肩の荷を下ろします。

根本的な解決を求めて一気に悩みをなくしてしまおうせず、とりあえず「やれること」をひとつずつやっていく。それが、対処法がわかり、苦しいが取り除かれ、物事が少しずつ前に進む、という「悩み」がなくなっていく方法なのです。

根本から解決しないからとその場で留まってしまうことを防ぐためにやれるコツがたくさん書かれている本書、コーチングや、管理職の方にもおすすめです。

ぜひご一読ください。