ピラティスグループクラス～お知らせ～

1月も今日で終わり、、、早いですね。

《出張レッスン》

StudioNaturalflow(代々木公園、代々木八幡）でのクラス

日曜日16:00～17:15

ピラティスグループクラス

2月は15日、22日の２回です！

自分の身体と向き合う時間。

できてもできなくてもいいのです!

先ずは自分の身体と向き合う時間を作ることから。

是非その時間にご活用ください！

＃運動不足＃肩こり腰痛＃リセット＃ストレス解消＃ピラティスグループクラス＃＃＃