満月の時期、心と体が揺れるときに

今日は、満月の時期の体と心について、

ふと感じたことを書いてみます🌕

今、少し揺れている方にも、

そっと届いたら嬉しいです。

満月の前後は、

理由は分からないけれど、

・眠りが浅くなったり  

・気持ちがそわそわしたり  

・体が重たく感じたり  

そんな揺れを感じる方も

少なくありません。

漢方や東洋医学的に見ると、

月の満ち欠けと

体の巡りは関連していると考えられます。

満月は「満ちる」タイミング。

体内の気や血、エネルギーが、

その月で最も増える時と捉えられています。

なので、

エネルギーも、水分も、

感情も、外に広がりやすくなる時期です。

だからこの満月前後では、

調子が崩れたように感じても、

それは

「弱いから」でも

「整っていないから」でもなくて、

自然な反応のひとつ。

″今日は、

ありのままで、安らいで。″

そんなメッセージを

体がそっと教えてくれているのかもしれません🌿

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こうした

心と体の揺れを、

カウンセリングの中でも

大切に見ています。

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