首はデリケート

卒業式や入学式シーズンが始まっています。フォーマルな服装は首もとが開いているものも多く、寒い体育館の式では冷えが首もとから入り、緊張と寒さで肩が凝ります。

コートや厚手の上着も必要でしょうが、ストールやマフラーなど首もとを温めておくことも必要です。

また、式が終わったあとは、ゆっくり首や肩を回しておくことも忘れずに行っておきましょう。激しく回しすぎると医学的に良くないそうです。下の画像をご覧いただき、参考にしてください。

首の痛み、肩こりはカラダに優しい和屋の施術で回復しましょう。