神経が整った状態だと、アウトプットは「作業」じゃなくて漏れる
2026.02.04 23:00
「今日は何もしない日にしよう」
と、うっすら思いながら、
ベッドの上で、ただ余韻に浸っていた。
なのに、
気づいたら一本、記事ができていた。
頑張ってないのに、出てきた
これは不思議な話でも、
才能の話でもない。
神経が整っていただけだ。
神経系が過剰に緊張しているとき、
アウトプットは「作業」になる。
考えなきゃ
まとめなきゃ
ちゃんとしなきゃ
この状態では、
書くことも、作ることも、
エネルギーを“使う”行為になる。
疲れる。
重い。
時間がかかる。
神経が整うと、順序が逆になる
ところが、
神経が落ち着いているときは違う。
考えなくても
構成を決めなくても
気合を入れなくても
中にあったものが、勝手に外に出てくる。
これは
「アウトプットする」というより、
漏れる感覚に近い。
止めようとしても、
完全には止まらない。
なぜ「漏れる」のか
神経系が安全だと判断すると、
- 防御が解ける
- 制御が弱まる
- 内側と外側の境目が薄くなる
すると、
経験・感覚・言葉が
整列しないまま流れ出す。
後から見ると、
なぜかちゃんと意味が通っている。
これは偶然じゃない。
整っていたから、抵抗がなかっただけ。
何もしない＝何も起きない、ではない
「何もしない日」を
サボりだと思っていると、
この現象は起きない。
でも、
神経が落ち着いていて
身体が今ここにあって
無理に動かそうとしていない
この状態は、
いちばん生産的な余白になることがある。
成果を出そうとしていないときに、
いちばん残るものが生まれる。
皮肉だけど、よくある。
神経が整った状態では、
アウトプットは「作業」じゃない。
漏れるものだ。
だから、
頑張らなくていい。
気合もいらない。
整えば、
勝手に流れ出る。
それは才能じゃなく、
状態の問題。
今日は、
それを思い出した朝だった。
また、書きます。