デスクワークによる身体の疲れを感じていませんか？

長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が続くと、首・肩・腰・腕に疲れを感じやすくなります。

「夕方になると肩が重い」

「座っているだけなのに腰がつらい」

「目の疲れと一緒に体もだるい」

このようなお悩みは、デスクワークをされている方にとても多く見られます。

デスクワーク中は、同じ姿勢が長時間続きやすく、無意識のうちに体に力が入り続けています。特に、前かがみの姿勢や猫背が習慣化すると、首や肩、背中の筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。その結果、コリや重だるさ、疲労感として体に現れてきます。

この状態を放置していると、疲れが取れにくくなるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛につながることもあります。また、体のバランスが崩れることで、集中力の低下や睡眠の質の低下を感じる方も少なくありません。

当サロンでは、つらい部分だけを施術するのではなく、姿勢や骨盤のバランス、体の使い方を確認しながら、デスクワークによる負担の原因を見ていきます。一人ひとりの体の状態に合わせて、無理のない施術を行うことで、体全体のバランスを整えていきます。

デスクワークによる疲れは、我慢し続けるものではありません。体からのサインに気づいたタイミングでケアを行うことで、日々の仕事や生活が楽になるケースも多くあります。首や肩、腰の重だるさが気になる方は、お気軽にご相談ください。

【その他の記事】

・巻き肩・猫背が起こる原因と改善のポイント｜姿勢改善で肩こり・首こりを防ぐ方法

・反り腰タイプの特徴と主な症状｜腰痛・下半身太り・姿勢不良の原因とは？

・これから増えるギックリ腰の原因と対策｜寒暖差で起こる急性腰痛を防ぐ方法

整体／京都市／烏丸／河原町／骨格矯正／骨盤矯正／もみほぐし／足つぼ／小顔矯正／ストレッチ／運動／肩こり／腰痛／姿勢／自律神経／むくみ／股関節／眼精疲労／頭痛／フットケア／頭蓋骨調整／ヘッドスパ／股関節痛／肩甲骨はがし／同時施術可能／2名同時施術可能／清潔感／リンパマッサージ／筋膜はがし／O脚

【整体サロン 縁joint】

住所：京都市中京区八百屋町538-1 日宝堺町錦ビル3階1号室

電話：075-746-2509

営業時間：11:00～21:00（19:00以降は完全予約制・当日予約OK・最終受付：18時半）

定休日：木曜日＋他

アクセス：阪急烏丸駅 徒歩約3分／地下鉄四条駅 徒歩約3分／京阪祇園四条駅 徒歩約10分

Instagram：@enjoint.2022

公式LINE：@958rrmrd