木曜の夜クラス始まります

いつもクラスにご参加いただき、またインスタグラムやホームページをご覧いただき

ありがとうございます。

3月5日（木）より、光市の室積で、夜のクラス始まります。

港の近くの静かな場所です。

◆日時　毎週木曜　19：00〜20：15

◆場所　光市室積7丁目4-1 　南町二三丁目会館

◆料金

⭐︎月謝　3月中→4,000円　，4月〜6,000円／月4回

　※3月中に一度でもご参加いただいた方は、2026年4月〜9月まで月謝は5,500円に割引となります。10月から通常の6,000円となります。

⭐︎単発　　3月中→1,500円　，4月〜2,000円／1回

◆内容　ハタヨガ

ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）をゆっくり丁寧に行います。

形を整えるよりも、呼吸や目線、身体の内側で起きている感覚に気づきながら実践していきます。

続けるうちに、余計な力みが抜け、頑張らなくても自然に動ける、軽やかな体へと変わっていきます。

毎回のクラスには、アーサナ・呼吸法・瞑想を含みます。

体だけでなく、心も整っていく時間です。

はじめての方も、どうぞ気軽にお越しください。

◆ご予約はこちらから