✧ 柔らかくなるヨガ -後屈- 集中講座 ✧

日常では味わえない、胸が広がる解放感。

"後屈"への苦手意識がなくなる魔法のワークショップを開催！

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必要なのは、頑張るだけの柔軟ではなく、正しい体の使い方。

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今回のワークショップは、後屈（バックベンド）に特化した180分の集中講座。

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腰を反らせるのではなく、胸を開く。

ヨガの解剖学に基づいたアプローチで、硬くなった胸回りや股関節をほぐし、内側から丁寧に繋いでいきます。

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✅ 呼吸が浅い、猫背や巻き肩を改善したい

✅ 腰が痛くない、心地よい後屈の方法を知りたい

✅ モヤモヤした心を開放したい！

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そんなあなたのための時間です。

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一人ではなかなか気づけない体のクセ。

安全かつ効果的な体の使い方を学んで、新しい自分の可能性を広げましょう✨

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柔らかくなるヨガ -後屈-

ワークショップ

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▪日時

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3/20（金・祝） 9:30-12:30（3H）

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​▪料金

​会員価格 ：¥5,500 （Lila会員様&TT受講生）

一般価格 ：¥6,600

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▪定員

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Yoga ：6名様

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▪ご予約方法

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ご予約は予約サイト、または下記のリンクからお問合せください‪♪

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その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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