3月 ボディーワーク スケジュール

ブログを一新させて新たに始めました。

「ボディーワーク縁」です。

ボディーワークでは、ピラティスメソッドを中心に、ヨガ、フランクリンメソッド、ロルフィングなどの要素を用いながら全身を変化させるワークです。

全身にある筋膜を整えていきながら、全身の至る所を動かしていき、身体を根本から変えていきます。

最近浮腫が酷い、疲れが取れにくい、ダイエットしてるけどなかなか痩せにくい、手足の冷えが気になる(冷え症)方などにもオススメです！

場所

盛岡総合プール研修室

日時

3/5(土) 14:00 start

3/10 (木) 19:30 start

3/17(木) 19:30 start

3/23(水) 19:30 start

3/26(土) 14:00 start

の全5回